Jakie posiłki jedzą nasi podopieczni?
W naszych planach żywieniowych nie znajdziesz suchych i niesmacznych potraw. Mamy 920 przetestowanych i całkowicie nowych dań do wyboru. Aby dieta była skuteczna, przepisy powinny być proste, smaczne i zdrowe.
Różnego rodzaju kanapki
Tak, nasi podopieczni od zawsze jedzą pieczywo, nawet na redukcji. Standardowe, odpowiednio zbilansowane, jak w normalnym dniu.
A co, jeśli nie lubisz kanapek?
Żaden problem, damy propozycje innych potraw 🙂 Koktajle, omlety, sałatki, wrapy, owsianki, naleśniki, zupy i wiele innych, jakie możemy Ci zaproponować.
Potrawy na słodko
Zaproponujemy Ci odpowiednie przepisy, aby dieta była przyjemnością. W naszych planach nie musisz rezygnować z przyjemności, aby osiągnąć swój cel.
A może preferujesz słone i wytrawne przepisy?
Dieta ma być dla Ciebie, a nie Ty dla diety. Dlatego dobierzemy takie potrawy, jakie Ci odpowiadają. Jeśli preferujesz potrawy wytrawne i na słono, możemy całkowicie pominąć słodkości.
Pyszne obiady
Ziemniaki, makaron, kasza, ryż w kompozycji z różnego rodzaju mięsami, rybami, warzyw i innych dodatków. Czyli standardowe obiady, jakie spożywasz każdego dnia.
Wszystko odpowiednio zbilansowane
Każdy posiłek będzie dobrany z odpowiednią kalorycznością oraz podziałem białek, tłuszczy i węglowodanów. Nie zabraknie odpowiedniej ilości błonnika, witamin i minerałów.
Standardowe potrawy
Jak w każdym normalnym dniu. Dania dopasowane do Twojego celu. Wiele różnych propozycji, jakie spożywasz każdego dnia.
Wszystko po to, aby plan był prosty w utrzymaniu.
Smaczne, tanie i szybkie w przygotowaniu potrawy. A jeśli jakaś z propozycji nie będzie odpowiadała, to wymienimy ją na inną, która spełni oczekiwania.
Zadbam o to, aby dieta Ci smakowała
Nazywam się Alicja, jestem głównym dietetykiem w HealthyBody od ponad 8 lat. Uwielbiam szykować potrawy, wymyślać nowe przepisy oraz je próbować.
Co dokładnie zawiera plan żywieniowy?
Dieta w aplikacji oraz w pliku PDF
Sprawdź najczęściej zadawane pytania
Wybierz jedną z sześciu kategorii i sprawdź najczęściej zadawane pytania. Jeśli masz inne pytanie, na które nie znajdziesz odpowiedzi poniże – napisz do nas. Chętnie odpowiemy na każde pytanie.